Kraft und Fitness

Kraft & Fitness

Diese Gruppe hat sich auf den typischen, berufstätigen Menschen am Bürotisch spezialisiert. Es wird hauptsächlich die Schultermuskulatur, Bauch und Rücken trainiert sowie die Ganzkörperbeweglichkeit. Also die, durch die Bürotätigkeit, vernachlässigten Muskelgruppen, damit langfristig die Muskulatur erhalten bleibt und sich die Körperhaltung verbessert.
Natürlich ist auch hier der soziale Kontakt sehr wichtig. Daher organisieren wir in regelmäßigen Abständen gemeinsame Ausflüge mit Übernachtung, oder man bleibt nach dem Training in der Halle und lässt den Abend gesellig ausklingen.

Kraft & Fitness Gruppe

 

 


Weitere Angebote der Erwachsenen- Freizeitsportgruppen:

 

 

Übersicht der aktuellen Trainingszeiten: